Cuida tu autoestima

Como definicion de autoestima tenemos la siguiente:
La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.

Para poder cuidar de nuestra autoestima hay q enfocarnos en 2 factores:
1) El afecto que nosotros mismos nos damos, y
2) El afecto que recibimos de las demas personas.

El aprecio que nosotros mismos nos damos
En esta categoria encierra el amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.
Tenemos que aprender a desarrollar la confianza en nosotros mismos. La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos.
Olvidate del perfeccionismo, la autocritica destructiva, la indecision, materialismo, culpabilidad y el negativismo.
En cambio, ama quien eres, sacale jugo a lo que tienes y puedes dar!



El afecto que recibimos de los demas
Deja que el de a lado eleve tu autoestima! cuando te digan algo bonito, no lo niegues, solo di gracias y sonrie.
Como ser humano, estamos enfrascados en nuestras propias vidas que nos olvidamos lo que nosotros podemos hacer por los demas. A quien no le gusta que le echen un piropo? Es el mismo efecto, que cuando tu le dices algo amable y agradable a cualquier persona, esa persona te va a sonreir y a ti te hara sentir bien tambien.
Parte de la construccion de tu autoestima es la aceptacion de los demas. Muchas veces no nos damos cuenta la clase de personas que nos rodean, Te has puesto a analizar a tus amistades? Te benefician o te perjudican? Te dan alegria o preocupaciones?
Cuando yo era pequeña me buscaba las amistades mas equivocadas que te puedieras imaginar, queria convertirme en alguien que realmente no era, y con esas actitudes me hice mucho daño a mi misma tratando de ganar su aceptacion. Por favor, se tu misma y juntate con personas que quieran estar contigo, no tu con ellas.