Cuida tu autoestima

Como definicion de autoestima tenemos la siguiente:
La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.

Para poder cuidar de nuestra autoestima hay q enfocarnos en 2 factores:
1) El afecto que nosotros mismos nos damos, y
2) El afecto que recibimos de las demas personas.

El aprecio que nosotros mismos nos damos
En esta categoria encierra el amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.
Tenemos que aprender a desarrollar la confianza en nosotros mismos. La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos.
Olvidate del perfeccionismo, la autocritica destructiva, la indecision, materialismo, culpabilidad y el negativismo.
En cambio, ama quien eres, sacale jugo a lo que tienes y puedes dar!



El afecto que recibimos de los demas
Deja que el de a lado eleve tu autoestima! cuando te digan algo bonito, no lo niegues, solo di gracias y sonrie.
Como ser humano, estamos enfrascados en nuestras propias vidas que nos olvidamos lo que nosotros podemos hacer por los demas. A quien no le gusta que le echen un piropo? Es el mismo efecto, que cuando tu le dices algo amable y agradable a cualquier persona, esa persona te va a sonreir y a ti te hara sentir bien tambien.
Parte de la construccion de tu autoestima es la aceptacion de los demas. Muchas veces no nos damos cuenta la clase de personas que nos rodean, Te has puesto a analizar a tus amistades? Te benefician o te perjudican? Te dan alegria o preocupaciones?
Cuando yo era pequeña me buscaba las amistades mas equivocadas que te puedieras imaginar, queria convertirme en alguien que realmente no era, y con esas actitudes me hice mucho daño a mi misma tratando de ganar su aceptacion. Por favor, se tu misma y juntate con personas que quieran estar contigo, no tu con ellas.

Oops me enredé con un INGRATO!

A todo esto, tengo que comenzar con explicarles el significado de "Ingrato": Desagradecimiento, falta de reconocimiento de los favores recibidos...A esto hay que sumarle los sinonimos que tiene la palabra "ingratitud": Ambición, egocentrismo, individualismo, egoismo, voracidad, codicia...


La vida de por si es bastante complicada por si misma, a eso sumale el drama que nosotras mismas hacemos a diario y para variar un poco agregale que te enredaste con un fulano que es un ingrato...Algo peor puede pasar? Querida amiga, dejame ter digo que SI! Lo peor que puede pasar es que apesar de que ya sabes que él es un ingrato, sigues con él! Por una y mil razones, lamentablemente las mujeres siempre terminan justificando las acciones de la persona que amamos (o creemos amar).

¿Recuerdas cuando eras pequeña y tenias que jugar con mas niños en la caja de arena y siempre aparecia algun niño que no queria compartir la palita y la cubeta contigo? ¿Recuerdas como te hacia sentir eso? Me imagino que te hacia sentir bastante mal y ademas excluida del juego. Y si no es suficiente este ejemplo, que tal cuando ibas a casa de alguna amiguita a pasar la tarde y a jugar, y cuando llegabas a su cuarto ella te decia que podias jugar con TODOS sus juguetes...pero cuando agarrabas uno en especifico, ella te decia, nooo! ese es mi favorito! Bueno si no te paso nada de esto en tu infancia, dejame decirte que eres bastante afortunada por no haber conocido a alguien egoista.

Muchas veces los adultos tambien nos podemos comprortar de esa manera, sin pensar podemos lastimar a las personas con nuestro egoismo e ingratitud. La vida en pareja se trata de comprartir, no solo de recibir. Puede darse el caso de que las parejas no compartan las mismas actividades, intereses o gustos. O que se puede decir de los programas de television? y como estos ejemplos hay mucho mas. No se trata de que ambos esten siempre de acuerdo o que compartan todo, pues se puede salir con las amigas(os).

La ley del YO-YO...¿Has escuchado hablar de la ley del yo-yo? bueno, esta ley se basa simple y sencillamente en YO esto, Yo aquello, Yo el otro, sin incluir a la persona que esta a tu lado. Este tipo de personas tarde o temprano terminaran quedandose solas.

Asi que para que a ti no te pase comienza por comprartir con tu pareja, con tus amigos, con tus compañeros de trabajo, con tus vecinos...

De todos modos, debo decirte que la relacion con alguien ingrato o egoista no es imposible de llevar, pero si te digo que no sera nada facil, ya que no recibiras el amor o el trato que te mereces. 

Todo lo mío es tuyo, y todo lo tuyo es mío

Una pareja de enamorados decide casarse y compartir sus años futuros juntos, llenos de amor e ilusion, se juran amor eterno y junto con ello deciden comprartirlo todo. En su gran mayoria es asi, a excepcion de casarse con bienes separados (Lo mio es mio y lo tuyo es tuyo)...Si no es el caso, entonces te sonara muy conocida la frase de "Lo mio es tuyo y todo lo tuyo es mio".

En un matrimonio es muy comun comprar una casa donde quedaran impregnados tanto sus momentos felices como los dificiles. Quizas tambien se compren un carro, muebles y accesorios para decorar la casa, etc.

No les puedo explicar lo fascinante que son todos esos momentos, pues se hace la compra con la tremenda ilusion de compartir todo eso con la persona que amas, hasta imaginas a tus hijos corriendo por los pasillos de la casa, o si hablamos de un carro, quizas lo compras pensando en la comodidad de tus hijos y la comodidad que el auto trae consigo.

Lamentablemente, pasaron unos años y la relacion no funciono, apesar de que lo han intentado deciden aplicar por el divorcio. El tramite del divorcio puede ser frustrante, sin mencionarles que hasta puede salir muy costoso. Los mas complicados son cuando hay hijos y propiedades de por medio. Si la pareja no quiere ponerse de acuerdo y "repartirse" todo por las buenas, entonces estaras entrando en un terreno lleno de stress, pues para comenzar necesitaras un buen abogado que te ayude a obtener lo que es justo.

En Estados Unidos, todo lo que logras obtener en cuanto a posesiones materiales mientras dure el matrimonio, se le  tiene que decir al juez que dictaminara tu divorcio. 
El juez dividira todo en partes iguales, si no hay hijos de por medio.
En el caso de que hubiera hijos en el matrimonio, entonces por lo general la casa se la queda la esposa y los hijos, ademas de que el juez da la orden para que el padre de los hijos comince a dar una pension alimenticia mensualmente.

Y por el otro lado de la moneda...

He conocido bastantes casos en los que la esposa dedica muchisimos años de su vida a cuidar a su esposo y criar a sus hijos, cuando la relacion entre los esposos falla y el divorcio es irremediable, entonces la esposa se queda UNICAMENTE con la obligacion de mantener a sus hijos, sin casa y por supuesto sin experiencia laboral, pues sus mejores años se los dedico a su familia. En los paises latinoamericanos si tienes mas de 35 años simplemente no te contratan en los empleos, pues los empleadores prefieren gente joven y con energia. sin olvidar que si eres joven y bella, pero sin experiencia, aun asi te contratan!!

Dentro del matrimonio, las mujeres entregamos todo lo que esta a nuestro alcance para hacer feliz a nuestro esposo e hijos. Aunque no salgas a trabajar todas las mañanas para ganar dinero con el sudor de tu frente, dejame decirte que mantener un hogar es una de las tareas mas dificiles y mas discriminadas en el mundo. Por que digo discriminadas? bueno por que es un trabajo sin paga y sin remuneraciones, muchas veces la familia ni lo agradece. Con esto no estoy diciendo que te desentiendas de tu familia y no te ocupes de las labores del hogar, pero si manten en mente que ser ama de casa a la larga sale mas caro.

Un "BUUU" a todos aquellos hombres que menosprecian las labores del hogar. Recuerda quien te hace la comida, quien te lava tu ropa, quien te tiene la casa limpia, quien te ayuda en los momentos mas dificiles, quien te apapacha cuando llegas cansado del trabajo, quien te quita los zapatos cuando estas cansado...Imagina tu vida de esta manera: trabaja 8 horas sin parar, maneja del trabajo a tu casa por una hora, llegas a a tu casa donde todo esta en desorden, los platos del dia anterior aun estan en el lavaplatos, ropa tirada en el suelo, nada que comer en el refrigerador...Como te sentirias??

Asi que definitivamente eso de "Todo lo mio es tuyo y todo lo tuyo es mio" mas bien deberia ser asi..."Todo lo mio es tuyo, mientras estemos juntos"